【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁
【做法】
1
、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷连皮切块；
2、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆不可长芽
，卵磷连皮切块；
3 、脂薯停1天 。果汁宜趁鲜立即饮用。两者用分离式榨汁机榨出原汁
，苹果洗净 、苹果1个（约150克） ， 【做法】 1、倒出清汁；
4 、土豆洗净
，
